Fútbol

Inicio/Fútbol

¿Cómo preparar un entrenamiento con temperaturas bajas?

Por | 2018-04-16T08:11:53+00:00 abril 16, 2018|Fútbol, Preparación física y recuperación|

Entrenamiento con temperaturas bajas La preparación física y salud de los futbolistas puede verse seriamente comprometida según el clima en el que se realiza el entrenamiento. De esta maneara, parece entendible que no es igual ejercitarse a principio de la temporada, dónde la climatología es más agradable, que en los meses de invierno cuándo [...]

La importancia del masaje deportivo

Por | 2018-03-07T09:34:34+00:00 diciembre 11, 2017|Fútbol, Preparación física y recuperación|

El masaje deportivo El masaje es una de las herramientas que más debemos de usar los futbolistas, dado que como bien dicen los expertos el mejor entrenamiento en la mayoría de los casos es el descanso. Nuestras piernas se exponen a 4 días de rendimiento máximo que se suelen estructurar en 3 entrenamientos y [...]

Cómo trabajar el centro y el remate

Por | 2018-03-06T12:08:24+00:00 noviembre 10, 2017|Entrenamiento técnico y táctico, Fútbol|

¿Te gustaría aprender a trabajar el centro y el remate? ¡Hoy vamos a enseñaros cómo hacerlo! El fútbol vive del gol, por eso hemos creado un ejercicio eficaz y ganador para hacerlo posible. Vamos a crear dos zonas de trabajo, una por cada compañero. En la zona 1 realizaremos desplazamientos laterales para simular desmarques, [...]

Cómo trabajar la habilidad con el balón

Por | 2018-03-06T12:08:51+00:00 octubre 31, 2017|Entrenamiento técnico y táctico, Fútbol|

Ejercicios para mejorar la habilidad con el balón ¿Te gustaría aprender a trabajar la habilidad con el balón? ¡Hoy vamos a enseñaros cómo hacerlo! La habilidad en el fútbol es la capacidad que tiene el jugador de dominar el balón por el suelo o por el aire, y si quieres ser un gran jugador [...]

Control y pase: nuestra seña de identidad

Por | 2018-03-06T12:09:34+00:00 octubre 24, 2017|Entrenamiento técnico y táctico, Fútbol|

Cómo trabajar el control y pase Todo principio futbolístico se resume en la acción del control y pase, ¿necesitas mejorarla? Nosotros te proponemos un ejercicio básico que puede hacer incrementar tu nivel de técnica en el control y pase. La tarea que os proponemos hoy es muy importante que se realice bien, desde el propio [...]

La figura paternal del entrenador

Por | 2018-03-06T12:10:43+00:00 octubre 11, 2017|Fútbol, Motivación|

La importancia de la figura paternal En muchas ocasiones recuerdo a ese entrenador que actuó como figura paternal y que me hizo vivir el fútbol, sentirme parte de un equipo y que cultivó mi pasión haciendo que haya llegado a estar hoy aquí compartiéndola contigo. No era una persona especial, podrías haber sido tú, puedo [...]

Técnica orientada a la conducción del balón

Por | 2018-03-06T12:12:44+00:00 octubre 4, 2017|Entrenamiento técnico y táctico, Fútbol|

Cómo trabajar la conducción del balón El ejercicio por excelencia en el fútbol cuando iniciamos al deporte a un jugador o una jugadora es la técnica de la conducción del balón, ya que esta debe ser lo más perfecta posible para cuando tenga que producirse en el desarrollo del juego estemos capacitados para progresar [...]

¿Mochila o bolsa? Quizás ya no te haga falta elegir

Por | 2018-03-06T12:13:04+00:00 septiembre 27, 2017|Fútbol, Opiniones sobre|

¿Eres de mochila o bolsa? En los vestuarios hay un debate silencioso que siempre ha existido: elección entre mochila o bolsa. ¿Y tú de quién eres de mochila o bolsa? Están los que son fieles a la mochila y los que lo son a la bolsa. Las hay de muchos tamaños, infinitos colores y varios [...]

Aprende a llevar las espinilleras y medias como un profesional

Por | 2018-03-06T12:15:25+00:00 septiembre 20, 2017|Fútbol, Opiniones sobre|

Lleva las medias y espinilleras como los profesionales ¿Te gustaría aprender a llevar las espinilleras y medias como los futbolistas profesionales? ¡Hoy vamos a enseñaros cómo hacerlo! Espinilleras Lo primero que vamos a hacer es escoger las espinilleras; las más utilizadas por los profesionales son las que se sujetan con manguitos elásticos, ya que [...]

Botas de fútbol: ¿cuero o sintéticas?

Por | 2018-04-19T13:23:39+00:00 septiembre 13, 2017|Fútbol, Opiniones sobre|

¿Qué tipo de botas escoger? Uno de los debates más encarnizados entre los jugadores son los que tratan sobre sus botas de fútbol. Son un producto imprescindible para los jugadores y con el paso de los años las innovaciones de las marcas se han centrado en los materiales de estas para seguir innovando en [...]

Trabajo específico para mejorar nuestra potencia

Por | 2018-03-06T19:13:26+00:00 septiembre 11, 2017|Fútbol, Preparación física y recuperación|

Mejora tu potencia con estos ejercicios En la pretemporada realizamos mucho trabajo físico de potencia de pierna, ¿Necesitas mejorar tu condición física? Te proponemos un ejercicio adaptado al fútbol. En el desarrollo de la pretemporada en nuestro deporte es fundamental realizar trabajo físico para llegar en la mejor forma posible al inicio ligero, para [...]

La importancia del mediocentro

Por | 2018-03-06T19:14:11+00:00 septiembre 4, 2017|Entrenamiento técnico y táctico, Fútbol|

El mediocentro, una posición imprescindible  En el fútbol actual, la figura del mediocentro ha escalado posiciones en importancia dentro del esquema de juego. ¡Hoy analizamos los puntos clave que intervienen en esta posición! Características del mediocentro La figura del mediocentro apenas ha cambiado desde las primeras estructuraciones en los sistemas de juego, en 1850. [...]

Consejos para la seguridad en el fútbol

Por | 2018-03-06T19:19:20+00:00 mayo 21, 2017|Fútbol, Preparación física y recuperación|

Muchas de las cosas de las que te voy a hablar hoy podrán parecerte tan obvias que es posible que nunca te hayas parado verdaderamente a pensar en ellas. En las próximas líneas vas a descubrir diez consejos básicos para maximizar la seguridad en el fútbol, válidos tanto para partidos oficiales o no, como [...]

Guantes de fútbol First de Kipsta

Por | 2018-03-06T19:19:48+00:00 abril 6, 2017|Fútbol, Opiniones sobre|

Hay niños y niñas que tienen muy claro que quieren ser porteros, que sueñan con llegar a ser como sus referentes. Y hay otros que por casualidad un día prueban el puesto y deciden no abandonarlo jamás. Es para estos pequeños deportistas para los que está pensado los Guantes de fútbol First de Kipsta que [...]

Utilizamos cookies propias y de terceros con la finalidad de elaborar estadísticas y analizar el uso de la página. Marque la casilla si consiente la instalación de cookies con las finalidades expresadas. Puede cambiar su configuración u obtener más información en nuestra Política de cookies. Más información

Las opciones de cookie en este sitio web están configuradas para "permitir cookies" para ofrecerte una mejor experiéncia de navegación. Si sigues utilizando este sitio web sin cambiar tus opciones o haces clic en "Aceptar" estarás consintiendo las cookies de este sitio.

Cerrar