Salud y Psicología

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Descubre todos los artículos sobre Salud y Psicología relacionados con el mundo del fútbol.

Consejos para la seguridad en el fútbol

Por | 2017-05-19T09:53:01+00:00 Mayo 21, 2017|Salud y Psicología|

Muchas de las cosas de las que te voy a hablar hoy podrán parecerte tan obvias que es posible que nunca te hayas parado verdaderamente a pensar en ellas. En las próximas líneas vas a descubrir diez consejos básicos para maximizar la seguridad en el fútbol, válidos tanto para partidos oficiales o no, como [...]

¿Cómo afrontar el final de la temporada?

Por | 2017-05-15T12:59:39+00:00 Mayo 27, 2016|Consejos Técnicos, Salud y Psicología|

Llega el final de la temporada, últimos partidos y diferentes situaciones. Nuestros blogueros Luis Enrique y Cristian nos exponen cómo afrontarlas desde el punto de vista psicológico y físico. Ya nos encontramos en la última parte de la temporada de fútbol, en la que todos los equipos de una manera u otra quieren cumplir sus [...]

Crea hábitos saludables desde pequeño

Por | 2017-05-08T22:07:34+00:00 Mayo 19, 2016|Salud y Psicología|

Existen pequeñas rutinas o hábitos saludables que podemos incluir poco a poco en la vida de los más pequeños futbolistas y que generarán en un corto plazo una serie de beneficios que no debemos desaprovechar. En muchas ocasiones dudamos a la hora de plantear los entrenamientos de los niños. Por un lado está la idea [...]

La estadística en el fútbol

Por | 2017-05-15T13:20:16+00:00 Mayo 1, 2016|Salud y Psicología, Táctica|

En la era digital en la que vivimos cada vez disponemos de más datos estadísticos, pero ¿son estos datos fieles indicadores de nuestro juego? ¿Cómo debemos interpretar la estadística en el fútbol? Cada vez hay más gente especializada en datos que rodean a  los equipos de fútbol, en algunos casos hay personas que se dedican [...]

Entrenador, ¿éxito o fracaso?

Por | 2017-05-15T13:20:24+00:00 Abril 26, 2016|Salud y Psicología|

Tenía ya ganas de escribir sobre una de las figuras más importantes y discutidas en el fútbol, el entrenador. Los amantes de este deporte y las personas que lo hemos practicado con más frecuencia y de manera competitiva, tenemos una figura que recordaremos siempre, aquel entrenador al cual admiramos y nos hizo aprender muchas de [...]

¿Es la flexibilidad importante en el fútbol?

Por | 2017-05-15T12:59:51+00:00 Abril 21, 2016|Salud y Psicología|

A la hora de pensar en el fútbol nos vienen a la cabeza cualidades físicas como la velocidad, la fuerza y la resistencia. ¿Qué pasa con la flexibilidad? ¿Porqué se nos olvida y nos parece secundaria? ¿Realmente lo es? La realidad es que el fútbol es un deporte integral en el que influyen múltiples factores, [...]

La importancia de los titulares

Por | 2017-05-15T13:06:39+00:00 Abril 1, 2016|Salud y Psicología, Táctica|

¿Cómo podemos medir la importancia de los titulares en un equipo de fútbol? En primer lugar, vamos a analizar su importancia en el equipo, es decir en el conjunto del grupo. Cualquier club planifica su temporada de manera previa, marcando unos objetivos y analizando cuáles deben ser sus fortalezas, en base a eso crea su [...]

El desarrollo psicológico del futbolista

Por | 2017-05-15T13:21:01+00:00 Marzo 16, 2016|Salud y Psicología|

El fútbol exige cada vez más preparación, atrás quedaron los días de correr alrededor del campo sin planificación o comiendo cualquier cosa. Los entrenadores están buscando un equilibrio en el futbolista tanto físico como mental, donde la parte psicológica del futbolista está siendo tomada más en cuenta a la hora de la preparación. Si el [...]

La psicología en los porteros de fútbol

Por | 2017-05-15T13:28:09+00:00 Febrero 26, 2016|Salud y Psicología|

El fútbol se ha modernizado, han llegado nuevos métodos de trabajo y con ello los porteros han tenido que ir adaptándose también a esas exigencias, donde cada vez se le da mayor importancia a lo psicológico. En este artículo te vamos a dar algunas pautas para mejorar tus habilidades psicológicas como portero. La aplicación de [...]

¿Es la biomecánica una alternativa al doping? (parte II)

Por | 2017-05-15T13:21:30+00:00 Febrero 20, 2016|Salud y Psicología|

La biomecánica es una palanca evolutiva para el fútbol, que no solo puede minimizar las lesiones, sino que puede ayudar a una mejora técnica remarcable. En el anterior artículo hemos dado un repaso generalizado a la biomecánica. En el artículo de hoy, me centraré concretamente en su vertiente más deportiva y enfocada exclusivamente al fútbol. [...]

¿Es la biomecánica una alternativa al doping? (parte I)

Por | 2017-05-15T13:22:23+00:00 Enero 22, 2016|Salud y Psicología|

La tecnología y la ciencia nos rodean y muchas veces no somos conscientes de lo importantes que puede llegar a ser también en el mundo del deporte, pero pueden llegar a  ser el sustituto legal del doping. La biomecánica es una gran incógnita aún a día de hoy para muchas personas. Hay un desconocimiento sobre ella [...]

¡Equipo motivado, éxito asegurado!

Por | 2017-05-15T13:22:36+00:00 Enero 16, 2016|Salud y Psicología|

Uno de los elementos más importante a tener en cuenta de cara a un partido de fútbol, es lograr que los jugadores estén motivados. Alcanzar a estimular a los jugadores ya sea de manera individual o colectiva puede no ser una tarea fácil y para esto podemos seguir algunas estrategias apoyadas en estudios recientes, de [...]

Agujetas, las grandes desconocidas

Por | 2017-05-15T13:00:12+00:00 Enero 2, 2016|Salud y Psicología|

Las navidades son unas fechas en las que las prioridades de nuestro día a día cambian, es tiempo de estar en familia, de disfrutar de los placeres de la gastronomía y de volver a ser niños. Sin embargo, todos esos cambios en nuestra rutina nos empujan de cabeza a unas más que probables agujetas con [...]

¡Completa tu entrenamiento con la electroestimulación!

Por | 2017-05-08T22:07:36+00:00 Diciembre 18, 2015|Salud y Psicología|

La electroestimulación en un mecanismo de aplicación multideportiva y muy diversa. A pesar de tener aproximadamente 30 años de historia, aún hoy sigue siendo en muchos casos desconocidos sus procedimientos y aplicaciones, o por lo menos no del todo. Hoy podemos tenerlo en cuenta, como parte de nuestro equipo de entrenamiento. Uso y Funcionamiento Se [...]

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